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举办目的：促进北京市举重工作者的友谊，提高健身意识。 |
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一、竞赛时间：2006年12月31日（星期日）。
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| 二、竞赛组别：
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1、男子40-49岁组（1957-1966年出生）。
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| 2、男子50-59岁组（1956-1947年出生）。 |
| 3、男子60岁以上组（1946年以前出生）。 |
| 4、女子30岁以上组（1976年以前出生）。 |
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| 三、参加办法：
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1、身体健康，无心血管疾病。 |
| 2、在比赛期间发生伤病费用自理，责任自负。 |
| 3、运动员的比赛服装可以是举重服或运动短衣短裤。 |
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| 四、竞赛办法
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1、为确保运动员的身体健康和安全，血压超过正常值不能参加比赛。 |
| 2、采取自由式抓举和挺举，即按照抓举和挺举的动作方式将杠铃举至头部上方，直至两臂伸直，保持静止姿势，两脚站在平行的横线上。 |
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3、严禁使用违禁药物。 |
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五、裁判员由北京市举重运动协会选派。
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六、主办单位：北京市举重运动协会。
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七、未尽事宜另行通知。
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